Příčiny a léčba křečí v nohou. Co dělat, když v noci křeče u dospělých a starších osob. Lidové léky a léky

Křeče v nohou jsou vážným problémem, který může způsobit velké nepohodlí. To platí zejména pro starší lidi, kteří jsou nejvíce náchylní k tomuto onemocnění. Mnoho lidí přemýšlí, co dělat, když mají starší lidé v noci nízké nohy, jaké jsou důvody a jaká léčba může pomoci.

Tento jev může mít mnoho příčin. Abyste porozuměli problému, měli byste pečlivě prostudovat všechny příznaky. Téměř nikdo neví, co dělat, když v noci přitahují nohy k sobě. Důvody léčby u starších osob se velmi liší od důvodů, kterým je vystavena mladší generace..

Co jsou to záchvaty

Křeč nastává v důsledku svalové kontrakce a způsobuje nesnesitelnou bolest. Křeče způsobené záchvatem se mohou velmi lišit. Křeče v nohou znemožňují člověku pohyb. Netrvají dlouho, ale způsobují strašnou bolest. Končetiny jsou zpravidla spojeny v oblasti holení a lýtek. V některých případech jsou chodidla a boky náchylné k nepohodlí..

Záchvaty se mohou objevit v jakémkoli věku, jsou však nejčastější u starších lidí.

Příznaky křečí v nohou u starších osob

Stárnutí je doprovázeno různými patologiemi a chorobami, které mohou významně ztmavit existenci člověka. Křeče v dolních končetinách lze připsat podobným jevům. Starší lidé mají často nohy, které se pohybují v noci, je velmi obtížné zjistit příčiny tohoto jevu a předepsat léčbu, která může zmírnit utrpení..

Starší lidé trpí prudkými křečemi způsobenými nedobrovolnými kontrakcemi svalů. Mezi hlavní příznaky křečí v nohou patří nesnesitelná, nesnesitelná bolest, která znemožňuje pohyb. Starší lidé mohou mít křeče nejen na nohou, ale také na pažích a jiných částech těla..

Příčiny záchvatů u starších osob

Je velmi obtížné zjistit příčiny nástupu onemocnění ve stáří. Názor odborníků na tuto problematiku se zásadně liší. Světové statistiky potvrzují, že záchvaty se po 70 letech stávají trvalými. Hlavním a hlavním důvodem vzniku záchvatů u starších osob je obecné oslabení těla a nevyhnutelné zhoršení zdraví..

V některých případech však příčinou záchvatů může být nesprávná strava nebo nadměrná fyzická námaha..

Tělesné cvičení

V některých případech může fyzická aktivita způsobit záchvaty. Problém je v tom, že jak stárneme, dochází k přirozenému zkracování šlach v těle. Významné změny ve svalových tkáních člověka neumožňují vést předchozí způsob života. Tělo nevydrží ani nejjednodušší fyzickou aktivitu.

Je však třeba poznamenat, že nízká fyzická aktivita může také způsobit záchvaty. V některých případech mají starší lidé nohy, které se v noci pohybují, protože vedou sedavý životní styl. Nízká aktivita je hlavní příčinou a malé procházky mohou být jedinou léčbou..

Rovnováha elektrolytů

Porucha elektrolytů může také způsobit křeče v nohou. Nedostatečné množství stopových prvků je hlavní příčinou zhoršeného přenosu nervových impulzů, v důsledku čehož je narušena svalová aktivita člověka..

Důvodem tohoto jevu může být příjem různých diuretik i jiných léků. Někdy může být problémem nedostatek hořčíku v těle..

Nervové poruchy

Nervové poruchy mohou vést k vážným zdravotním problémům, včetně křečí v nohou. Silný stres a silné emoční nepokoje mohou způsobit záchvaty. V dobách extrémního stresu reaguje tělo uvolněním hormonu kortizolu do krevního řečiště. V důsledku toho je absorpce vápníku významně narušena a zvyšuje se jeho vylučování ledvinami..

Nežádoucí účinky některých léků

Starší lidé mohou mít v noci křeče v nohou kvůli různým lékům předepsaným jako léčba. V některých případech mohou být hlavní příčinou nástupu onemocnění..

Mezi tyto léky patří:

  • "Klonidin";
  • Kolchicin;
  • "Salbutamol";
  • Rifampicin;
  • Kaptopril;
  • „Clofibrate“.

První pomoc při křečích

V nejpokročilejších případech může člověk pocítit bolestivý šok. Nemyslitelná bolest může trvat déle než 20 minut. Bolestivé pocity nejen zabraňují člověku spát, ale také mu způsobují velké nepohodlí.

V této situaci může pomoci několik cvičení:

  • Je třeba vyvinout úsilí k pohybu zploštělé nohy. Pro zvládnutí bolesti by měla být provedena masáž..
  • Teplý obklad aplikovaný na nohu výrazně zmírní nepohodlí a zmírní bolest.
  • Musíte se pokusit vstát a chodit.
  • Bolestivou oblast můžete otřít ledem. Tuto metodu byste měli použít, pokud teplý obklad nepomůže..

Jak léčit křeče v nohou u starších lidí

Je třeba poznamenat, že starším lidem se nedoporučuje léčit záchvaty samostatně. Měli byste vyhledat pomoc od odborníka, který pochopí, proč se nohy pohybují, ale v noci u starších osob a předepíše vhodnou léčbu.

Neexistují žádné specifické léky a masti zaměřené na eliminaci záchvatů. Pacientovi je přidělena specializovaná strava, která může upravit jeho stravu. Rovněž budou odstraněny nemoci, jako jsou křečové žíly nebo ploché nohy, které mohou způsobit onemocnění.

V případě nesnesitelných křečí je třeba dodržovat následující pravidla, aby se zabránilo jejich výskytu:

  • Snažte se udržovat nohy v teple, noste teplé ponožky;
  • Každou noc provádějte různá cvičení nohou, abyste zabránili stagnaci. V případě silných křečí cvičení opakujte;
  • Postoj zaujatý během spánku výrazně ovlivňuje nástup záchvatů. Nejlepší je spát na zádech s malým polštářem pod nohama;
  • Nezapomeňte na fyzickou aktivitu, chůzi. Neměli byste však přeexponovat tělo;
  • Dělejte koupel nohou;
  • Pijte hodně vody, nejméně 2 litry denně;
  • Masáž nohou lze považovat za vynikající prevenci křečí. Musíte to dělat pravidelně.

Je třeba poznamenat, že noční křeče nepředstavují vážnou zdravotní hrozbu pro zdraví. Mohou však způsobit nespavost a bolest, které jsou zvláště nežádoucí ve stáří..

Léčba drogami

Ve většině případů je téměř nemožné se s nemocí vyrovnat bez léčby. Lékaři nejčastěji předepisují různé masti, které mohou mít pozitivní vliv na průběh onemocnění a zmírnit záchvaty. Neexistují žádné léky, které by člověka trvale vyléčily ze záchvatů.

"Troxevasin"

Je to nejběžnější a nejčastěji používaná mast v boji proti záchvatům. Má protiedémové a protizánětlivé vlastnosti, má antioxidační účinek. "Troxevasin" významně snižuje propustnost kapilár a utěsňuje cévní stěnu, snižuje zánět a omezuje adhezi krevních destiček k cévní stěně.

"Troxerutin"

Gel je moderním analogem Troxevasinu a je často předepisován za přítomnosti záchvatů. Lék významně zvyšuje úroveň pružnosti krevních cév a významně snižuje jejich propustnost. Užívání léku snižuje počet zánětlivých procesů. Také má pozitivní vliv na vylučování metabolických produktů z tkání..

Venarus

To je často předepsáno lékaři pro chronickou žilní nedostatečnost. Lék je založen na přírodních látkách, které tónují žilní stěnu. Dobře se vyrovná s onemocněním nejen v počátečním stadiu, ale také v zanedbaném stavu. Výrazně snižuje projevy chronického onemocnění, odstraňuje otoky a pocit těžkosti.

"Venoflebin"

Tablety významně pomáhají pacientům s křečemi v dolních končetinách v důsledku žilních křečových žil. Používá se také při léčbě hemoroidů, trombózy a různých žilních patologií.

Detralex

Tablety snižují venózní distenzi, snižují venózní kongesci a zvyšují tonus. Ve většině případů je předepsáno ke snížení propustnosti, posílení kapilár a regulaci průtoku krve. Pravidelné užívání drogy téměř úplně zbavuje pacienta záchvatů.

„Diosmin“

Je to přípravek přírodního původu. Je předepsán lékaři k boji proti křečovým žilám. Lék významně posiluje stěny cév a zvyšuje celkový tón. Jeho působení blokuje všechny druhy zánětlivých procesů a normalizuje proces průtoku krve v těle..

Tradiční metody léčby

V některých případech poskytuje tradiční medicína v kombinaci s léky vynikající výsledky a téměř úplně zmírňuje záchvaty. Je však třeba si uvědomit, že byste se neměli úplně spoléhat na lidové metody. Existuje několik osvědčených a bezpečných způsobů, jak zvládnout stav, jako jsou křeče v nohou..

Vlaštovičník mast

Masť vyrobená na bázi celandinu je považována za velmi účinný a užitečný prostředek, který může mít pozitivní vliv na průběh onemocnění..

Při přípravě masti musíte udělat následující:

  1. Budete si muset vzít džus z celandinu.
  2. Při přípravě masti je také nutná vazelína..
  3. Smíchejte komponenty v poměru 1: 2.
  4. Výsledná mast musí být vtírána do bolestivých míst, pravidelně masírována.

Potentilla odvar

Odvar z Potentilly dokáže zmírnit bolestivé pocity a křeče. K výrobě vývaru je nutná husí mochna. Můžete jej uvařit v jakémkoli množství a pak vypít jako čaj. Produkt se používá k profylaktickým účelům, ale při dlouhodobém používání poskytuje dobré výsledky..

Citronové obklady

Citronová šťáva je považována za jeden z nejznámějších a nejúčinnějších léků na křeče. V některých případech je třeba poznamenat, že po dlouhodobém užívání křeče po dlouhou dobu vymizely. Citronovou šťávu lze použít jako obklad na záchvaty. Musí být aplikován na bolestivé oblasti..

Terapeutické cvičení pro záchvaty u starších osob

Terapeutická gymnastika proti záchvatům se doporučuje nejen lidem trpícím podobným onemocněním, ale také všem, kteří se chtějí chránit před jeho výskytem. Nezpůsobuje žádné zvláštní obtíže a nevyžaduje působivé úsilí. Gymnastiku lze snadno provádět doma.

Následující cvičení je účinné v boji proti záchvatům u starších osob:

  1. Budete potřebovat malý stojan, který bude třeba umístit pod ponožky. Pokud stojánek nemáte, můžete jej nahradit běžným krokem.
  2. Chodidla musí být držena přísně navzájem rovnoběžně..
  3. Ponožky je třeba přitlačit na stojan a pokusit se patami dosáhnout na podlahu. V této poloze je nutné vydržet asi 10-20 sekund..
  4. Cvičení by se mělo opakovat ještě jednou, přičemž paty držte od sebe a prsty blízko.
  5. Poté musíte znovu opakovat cvičení a změnit umístění ponožek a podpatků.

Starším lidem, kteří jsou schopni vykonávat těžkou fyzickou aktivitu, se doporučuje cvičit „na kole“. Musí to být provedeno asi 10-20krát..

Důvody, proč se nohy v noci křečí u starších a mladých lidí, vyžadují léčbu ve formě gymnastických cvičení a užívání léků.

Následující cvičení má pozitivní vliv na průběh onemocnění a umožňuje vám zbavit se záchvatů:

  1. Cvičení je nutné provádět ve stoje.
  2. Každou nohu otočte 30krát.
  3. Zvedněte a snižte prsty na nohou 30krát, čímž prudce přistanete na patě.
  4. Houpejte 15krát do strany.

Jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších cviků pro boj s křečemi zahrnuje hůl nebo váleček. To lze provést, když sedíte doma. Musíte jen házet hůl nohama.

Jóga je skvělá volba. Lehké cvičení bez námahy je skvělé pro seniory, kteří chtějí uvolnit křeče.

Speciální strava pro záchvaty u starších osob

V některých případech lze příčinu záchvatů připsat nesprávné stravě. Někdy je na vině nadváha, která vážně poškozuje starší tělo. V tomto případě je nutná naléhavá pomoc od odborníka, který může předepsat dietu, která zlepší situaci a umožní starší osobě zbavit se nepohodlí..

Terapeutická strava není vždy zaměřena na snížení tělesné hmotnosti, i když ve většině případů je to její hlavní cíl. Výživa je velmi důležitou součástí života starších lidí, protože vyžaduje obrovské množství vitamínů a živin. Jejich absence vážně ovlivňuje stav lidského zdraví..

Strava potravin, které musí starší osoba konzumovat, obvykle zahrnuje následující:

  • Tvaroh, mléko, sýr;
  • Oves, pohanka;
  • Ryba;
  • Zelenina;
  • Zelenina a ovoce;
  • Ořechy.

Nedostatek živin potřebných pro tělo může být důvodem, že nohy starších lidí jsou v noci stísněné. Je možné je doplnit pomocí zdravých produktů, které jsou součástí terapeutické stravy. Vyvážená strava je klíčem ke zdravému tělu. Přítomnost záchvatů může přímo souviset s nezdravou stravou a nedostatkem vitamínů v těle..

Správná výživa je velmi důležitá v boji proti onemocněním, jako jsou křeče v nohou, u starších lidí. Minerální rovnováhu lze upravit pouze úplnou změnou stravy.

Video o křečích v nohou

Příčiny a léčba křečí při křečích nohou v noci u starších osob:

Způsoby, jak se zbavit křečí v nohou:

Hlavní příčiny křečí v nohou u starších osob a způsob jejich léčby

Problémy obsažené v materiálu:

  • Proč mají starší lidé záchvaty?
  • Jak se vypořádat s nočními křečemi
  • Jak poskytnout první pomoc někomu se záchvaty
  • Jak souvisí záchvaty a výživa
  • Jaké recepty tradiční medicíny pomohou bojovat proti záchvatům

Sotva existuje člověk, který se alespoň jednou v životě neprobudil z nočních křečí ve svalech končetin. Zvláště však trápí starší lidi. Nedobrovolné kontrakce jednoho nebo více svalů, nejčastěji nohou, trvají několik sekund až několik minut. Takové křeče způsobují člověku silnou bolest. Příčiny křečí v nohou u starších lidí jsou různé a individuální, takže léčebné metody se liší..

Nejlepší ceny za služby péče o seniory v Moskvě a regionu!

10 dní zdarma!

Dům s pečovatelskou službou v mikrodistriktu Levoberezhny

10 dní zdarma!

Dům s pečovatelskou službou ve čtvrti Terekhovo

10 dní zdarma!

Dům s pečovatelskou službou v Levoberezhny

10 dní zdarma!

Dům s pečovatelskou službou v Khimki

Jak se projevují křeče v nohou

Doporučeno

Svalové křeče mohou být vystaveny téměř jakémukoli kosternímu svalu muskuloskeletálního systému. Křeče se nejčastěji vyskytují ve svalech odpovědných za pohyb dvou kloubů. Toto je bohužel běžný jev, kterým trpí mnoho lidí. Zejména starší lidé, což je velmi nešťastné.

Které svaly jsou nejčastěji postiženy křečemi? To:

  • tele;
  • biceps, semitendinosus, semimembranosus svaly stehen;
  • čtyřhlavý stehna.

Méně často, ale stále jsou svaly vystaveny křečím:

  • Stop;
  • ruce;
  • břicho;
  • hrudní kost.

Intenzita procesu může být různá. Jedná se o spontánní menší tik a neuvěřitelně bolestivý křeč. Hmatem má člověk pocit, že sval je napnutý do pevného stavu, jako je ten „dřevěný“. I vnější změny jsou viditelné, lze pozorovat subkutánní pulzaci. Časem křeče trvají 1–2 sekundy až několik minut nebo více. Záchvaty mohou být jednorázové, jednorázové nebo sériové, pokud se během krátké doby objeví mnoho svalových křečí.

Nejnepříjemnější na tom všem je to, že existuje tak silná bolest, že člověk není schopen omezit své sténání. I po ukončení křečí bolest přetrvává, někdy i po dlouhou dobu. Dochází k zánětu, který nezmizí po mnoho hodin nebo dokonce dnů.

Doporučené články k tomuto tématu:

Příčiny křečí v nohou u starších osob

Bylo zjištěno, že nejčastěji u starších lidí se křeče vyskytují v noci během spánku. Svalová tkáň se uvolňuje, což vede k silné svalové kontrakci. Při pohybu se totiž křeče vyskytují mnohem méně často. Dalším důvodem pro projev křečového stavu je možné přepracování kvůli dlouhodobému zatížení stejných svalových skupin. Například když je člověk neustále na nohou v jedné poloze.

To lze říci zejména o kaviáru. Hlavní příčinou záchvatů u lidí středního věku je přetížení žil, v důsledku čehož dochází ve svalech k poruchám metabolismu vápníku, draslíku a sodíku. S nedostatečným množstvím iontů vápníku v tkáních nohou se zvyšuje takzvaná neuromuskulární excitabilita. Přepracování a oslabení svalů vede k tikům, škubání a poté nesnesitelným křečím a křečím.

Křeče lze rozdělit na dva typy - idiopatické a sekundární. Záchvaty, které se vyskytnou bez zjevného důvodu, jsou idiopatické a ty, které jsou příznaky konkrétního onemocnění, jsou sekundární..

Nejlepší ceny za služby péče o seniory v Moskvě a regionu!

Dům s pečovatelskou službou v mikrodistriktu Levoberezhny

Dům s pečovatelskou službou ve čtvrti Terekhovo

Dům s pečovatelskou službou v Khimki

Mezi idiopatické záchvaty patří:

  • Křeče u starších lidí během spánku.
  • Křeče v důsledku vysoké fyzické aktivity.

Na otázku, proč se u starších lidí vyskytují idiopatické záchvaty, nelze jednoznačně odpovědět. Existují návrhy, že je to z následujících důvodů:

1. Nervové cévy jsou během spánku v patologickém tónu.

2. Tréninkový režim je příliš intenzivní.

Dalším důvodem tohoto typu záchvatu je přirozená, postupná kontrakce s věkem šlach, vláken, která spojují svaly s kostmi skeletu. Právě tento věkový proces vede k nástupu křečí..

Sekundární záchvaty mohou být způsobeny jinými příčinami. To:

1. Neurologické poruchy. Patří mezi ně různá onemocnění, při nichž jsou ovlivněna nervová zakončení, která řídí svalovou tkáň. Například onemocnění motorických neuronů: spočívá v tom, že původně stanovené funkce nervových buněk v mozku a míchě postupně atrofují. Dalším příkladem onemocnění souvisejícího s neurologickými poruchami je periferní neuropatie, při které nervová vlákna poškozená z různých důvodů již nemohou ovládat svalovou tkáň.

2. Nemoci jater vedoucí ke zhoršení funkce jater. Výsledkem je, že se v lidské krvi hromadí různé toxické látky, což vede ke svalovým křečím..

3. Záchvaty může vyvolat také infekce těla, která chorobu způsobuje.

4. Otrava vysoce toxickými látkami, jako je olovo nebo páry rtuti. V tomto případě se jedy hromadí v krvi, což často způsobuje křeče..

5. Dehydratace. Je charakterizován nedostatkem vody v tkáních, což má za následek prudký pokles hladiny elektrolytů v krvi, což zase způsobuje svalovou kontrakci. Jedním z důvodů dehydratace je užívání určitých léků. Patří mezi ně například:

  • Diuretika používaná k léčbě hypertenze, selhání ledvin a srdečního selhání.
  • Statiny a kyselina nikotinová - používají se ke snížení hladiny cholesterolu v krvi u pacientů s kardiovaskulárními chorobami.
  • Raloxifen je lék používaný k prevenci osteoporózy u žen po menopauze. Osteoporóza je onemocnění doprovázené patologickým poklesem vápníku v kostní tkáni, který způsobuje křehkost kostí.
  • Nifedipin - používá se k léčbě angíny, stejně jako Raynaudových příznaků, onemocnění, při kterém je omezený průtok krve do konečků prstů.
Doporučeno

Pokud má někdo během užívání některého z výše uvedených léků záchvaty, měli byste o tom okamžitě informovat svého lékaře. Pouze on může změnit dávku užívání drogy nebo ji úplně zrušit a zvolit jinou metodu léčby. Nedoporučuje se tyto problémy řešit samostatně..

Jak bylo uvedeno výše, u starších lidí se svalové křeče nejčastěji vyskytují během odpočinku nebo spánku. Je důležité vědět, že to může být u absolutně zdravých lidí v jakémkoli věku a záchvaty v mnoha případech nebudou výsledkem žádné nemoci. Důvody mohou být různé: jedná se o nepohodlnou pozici, ve které člověk zůstal po dlouhou dobu, a sedavý životní styl nebo nucené omezení mobility.

Důležitou rolí při výskytu křečí v nohou u starších osob je metabolická porucha, v důsledku čehož je hladina vápníku nebo draslíku v krvi velmi nízká. Pokud si však pacient již na nic nestěžuje, lékař ve většině případů nepředepisuje kompletní lékařské vyšetření..

Je nemožné ignorovat takové poškození cév jako křečové žíly. Na pozadí tohoto onemocnění se v lýtkových svalech vyskytují silné křeče. Nejsou to však ojedinělé projevy. Jsou doprovázeny dalšími příznaky křečových žil: otoky nohou, bolest, „olovo“, svalové napětí dolních končetin a podobně..

Doporučeno

Příznaky záchvatů u starší osoby

První pocity křečí v nohou u starší osoby se mohou objevit náhodně a mohou být epizodické. Mohou být vyprovokovány faktory, jako jsou:

  • neočekávaný hlasitý zvuk;
  • intramuskulární injekce;
  • nadměrná dávka alkoholu a podobně.

I zdravý člověk může mít křeč v lýtkovém svalu při dlouhé procházce nebo bezprostředně po ní, stejně jako při plavání. „Moje noha svírá“ - takto lidé vysvětlují své pocity. To může trvat asi minutu a způsobit silnou bolest..

Pokud vás při plavání předběhne křeč, doporučuje se zastavit pohyb a druhou nohu se pokusit narovnat zploštělou nohu..

I hlasivky mohou při podráždění silným zápachem křečovat. To je již životu nebezpečné, protože může dojít k úplnému zastavení dýchání..

Nyní chápeme, že existují nejen svalové křeče, ale také cévní křeče, při kterých je narušen průtok krve do různých orgánů, což vede k jejich dysfunkci. A samozřejmě k pocitům ostré křečovité bolesti - kolika.

  • záchvat silné bolesti;
  • otok;
  • zarudnutí kůže;
  • pocit mravenčení;
  • napjatý sval v místě křečí;
  • otupělost;
  • točení hlavy;
  • potemnění v očích.

Pokud má starší osoba záchvaty způsobující ztrátu vědomí, znamená to přítomnost onemocnění - epilepsie. Je možné rozpoznat stav člověka před epileptickým záchvatem podle následujících znaků:

  • pocit náhlého strachu;
  • nevolnost nebo zvracení;
  • těžká slabost
  • bolest hlavy
  • otupělost.
Doporučeno

Není možné předvídat záchvaty předem, takže musíte okamžitě zavolat sanitku. Během čekání na její příjezd se pokuste osobu uklidnit, položit ji a požádat, aby se co nejvíce uvolnila. Postarejte se o tok čerstvého vzduchu, a pokud má pacient problémy s dýcháním, pak kyslíkový polštář.

Pokud je okolní teplota vysoká, musíte vypít studenou slanou vodu - přidejte 1 lžičku soli do 1 litru vody, abyste zabránili dehydrataci.

Pokud jsou pozorovány křeče, je nutná povinná a okamžitá pomoc odborníků:

  • slinění;
  • pěna z úst;
  • neočekávané mdloby;
  • ostrá svalová hypertonicita;
  • záškuby končetin;
  • odchylka (abnormální poloha) očí.

První pomoc při nočních křečích nohou u starších osob

Co může starší člověk dělat sám, když je v posteli, pokud jeho noční křeče přímo nesouvisí s žádným onemocněním? Existuje několik pokynů:

  • Masírujte svaly střídáním hlazení a hnětení. Směr pohybu ruky je od nohy nahoru. Pokud je bolest tak silná, že je nemožné se ani pohnout, pak by masáž měli provádět lidé, kteří jsou v současné době vedle oběti.
  • Způsob, který je známý každému člověku, je vpíchnutí zmenšeného svalu ostrým předmětem: vlásenkou, špendlíkem, jehlou a podobně. Pokud svalové křeče u člověka nejsou neobvyklé, musíte takové předměty připravit a udržovat je poblíž a sterilizovat je alkoholem..
  • Vytáhněte nohu a palec směrem k sobě. Tímto způsobem můžete natáhnout stahovaný sval, abyste rychle uvolnili křeče..
  • Staňte se naboso na chladné podlaze nebo mokrém ručníku a chvíli se procházejte. Chlad pomáhá zmírnit křeče.
  • Dalším způsobem je teplo. Nohy by měly být spuštěny do umyvadla s teplou vodou. Můžete použít vyhřívací podložky, vyhřívaný ručník a podobně. Teplo dobře uvolňuje křeče.
  • Pokuste se uvolnit sval sevřením. To nemusí vždy vyjít, protože v důsledku vzniklého napětí se sval u starší osoby stává „dřevěným“. Pak musíte vrásčit tvář na místě, kde rostou kníry. Ukazuje se, že místo nad horním rtem je „zodpovědné“ za stav svalů dolních končetin.
  • Radikálním prostředkem je led na místo, kde je bolest nejvíce pociťována. Můžete jej nahradit mokrým ručníkem. Bylo zjištěno, že křeč poté okamžitě ustoupí a následně starší osobu dlouho neobtěžuje.
Doporučeno

Jak léčit křeče v nohou u starších lidí

Častou příčinou křečí v nohou u starších lidí v noci jsou tedy vnitřní nemoci. Pokud osoba podstoupí léčbu předepsanou lékařem, je vysoká pravděpodobnost, že noční křeče přestanou. Někdy je na vině bolestivých záchvatů nedostatek vápníku, hořčíku, vitamínů D a B6.

Musíte tedy pouze upravit stravu tak, aby vaše strava obsahovala více potravin, které obsahují hořčík a vápník. Zařaďte do jídelního lístku pokrmy z obilovin, otrub, vajec, sýrů, zeleniny, konzumujte mléčné a kyselé mléčné výrobky, borůvky, švestky a fíky. To pomůže minimalizovat křeče v nohou..

Mějte na paměti jeden důležitý fakt: starší lidé potřebují vitamíny D k vstřebávání vápníku v těle a vitamíny B6 k vstřebávání hořčíku. Právě nedostatek těchto vitamínů je příčinou častých nočních křečí. Ještě více: Nedostatek vitaminu B6 vede ke svalové dystrofii. Bohužel není možné získat dostatek „slunečního svitu“ pro vaše tělo - produkty poskytují pouze desetinu denní hodnoty. Lidé žijící v severních oblastech mají na slunci malou naději a ne každému je zobrazen pobyt na slunci.

Při nedostatku vitaminu D vznikají různé patologie, například:

  • artritida;
  • artróza;
  • osteochondróza;
  • osteomalace;
  • osteoporóza;
  • psoriáza;
  • alopecie;
  • roztroušená skleróza a další.

Nedostatek vápníku v těle (hypokalcemie) lze kompenzovat užíváním léků. Dobrý výsledek je dán přípravky komplexu vitamínů s citrátem vápenatým (organické vápenaté soli, které se rychle vstřebávají) a dronem.

Pokud jsou starší fyzicky aktivní, intenzivně cvičí, užívají léky, které způsobují svalové křeče, je nutné zabránit následujícímu křečím:

1. Kontrola stravy.

2. Dobrý odpočinek.

3. Masážní kurzy, pravidelně a systematicky.

Pokud není možné masírovat končetiny, například křečovými žilami, může to být nahrazeno obalením nohou slabým obvazem a užíváním léků (předepsaných lékařem) pro lepší krevní oběh. Dobrým bylinným prostředkem, který zlepšuje žilní tok, je kořen pampelišky, která je součástí léků k normalizaci krevního oběhu a prevenci tromboembolismu.

Díky integrovanému přístupu k léčbě křečí se svalové relaxanci používají k odstranění spontánních záchvatů. Jedním z přírodních svalových relaxancií je kozlík lékařský. Jako sedativum působí jako sedativum, zmírňuje stres, který může v noci způsobit křeče. Mnohým pomáhá odvar z kořenů kozlíku lékařského, pomocí kterého si můžete před spaním udělat koupel na nohy.

Doporučeno

Léčba křečí v nohou u starších pacientů alternativními metodami

Pro ty, kteří dávají přednost léčbě tradiční medicínou, existuje mnoho doporučení.

Zde jsou ty nejoblíbenější:

  • Citronová šťáva na mokré nohy.
  • Hořčičný olej, který se vtírá do necitlivých svalů.
  • Tinktura z echinacey ústy, jedna kapka na kilogram tělesné hmotnosti každé čtyři hodiny, pokud jsou křeče doprovázeny horečkou.
  • Česnek - rozdrťte jeden hrot a zkombinujte s lžící medu.
  • Čerstvě vymačkaný pomerančový džus.
  • Čaj s malinovým výhonkem - vařte půl hodiny.
  • Nálev pružiny adonis. Nalijte dvě čajové lžičky suchého adonisu se sklenicí vroucí vody a nechte 15 minut vyluhovat. Užívejte perorálně pro dospělé 1 polévkovou lžíci 3krát denně, pro děti od dvou let - 5 kapek, od šesti let - po 15 kapek, od 12 let a starší - 2 čajové lžičky pětkrát denně.
  • Čaj z břízy. Nalijte dvě čajové lžičky březových pupenů se sklenicí vroucí vody. Pijte jako čaj ve stejných dávkách ráno a večer po dobu dvou dnů.
  • Bylinná infuze. Smíchejte jednu čajovou lžičku jarního adonisu, březových listů, hlohu, močálu suchého, přesličky. Vezměte jednu lžíci výsledné směsi, nalijte 300 ml vroucí vody a nechte 6 hodin. Pijte infuzi před jídlem 3x denně s křečemi lýtkových svalů.
  • Nálev širokolistého. Nalijte 20 g rozmarýnu 200 ml vroucí vody. Pijte 40 kapek denně.
  • Uklidňující kolekce máty, meduňky a mateřského mléka.
  • Infuze tymiánu obyčejná. Vezměte 15 g tymiánu ve sklenici vroucí vody, trvejte půl hodiny a pijte lžíci 3krát denně. Vezměte v případě neurologických křečí.
  • Nálev lipy malolisté. Nalijte jednu a půl sklenice lipových květů sklenicí vroucí vody a nechte 20 minut vařit. Kmen, vezměte 1 lžíci 3krát denně.
  • Odvar z květů heřmánku. Vařte 4 lžíce heřmánku ve sklenici vody po dobu 10 minut. Kmen. Pijte třetinu sklenice 3krát denně po jídle.

Domovy pro seniory v Moskevské oblasti

Síť pečovatelských domů pro seniory nabízí pečovatelské domy, které patří mezi nejlepší z hlediska pohodlí, útulnosti a jsou umístěny na nejkrásnějších místech v moskevském regionu.

Jsme připraveni nabídnout:

  • Pohodlné pečovatelské domy pro seniory v Moskvě a Moskevské oblasti. Nabízíme všechny možné možnosti umístění osoby ve vaší blízkosti.
  • Velká základna kvalifikovaného personálu péče o seniory.
  • 24hodinová péče o seniory profesionálními zdravotními sestrami (všichni zaměstnanci jsou občany Ruské federace).
  • Pokud hledáte práci, nabízíme volná místa pro ošetřovatelství.
  • 1-2–3 lůžkové ubytování v penzionech pro seniory (specializovaná pohodlná lůžka na lůžku).
  • 5 jídel denně plná a dietní strava.
  • Denní volný čas: hry, knihy, sledování filmů, procházky na čerstvém vzduchu.
  • Individuální práce psychologů: arteterapie, hudební výchova, modelování.
  • Týdenní vyšetření specializovanými lékaři.
  • Pohodlné a bezpečné podmínky: pohodlné venkovské domy, krásná příroda, čistý vzduch.

Kdykoli během dne nebo v noci, starší lidé vždy přijdou na pomoc, bez ohledu na to, jaký problém je znepokojuje. V tomto domě jsou všichni příbuzní a přátelé. Vládne zde atmosféra lásky a přátelství.

Rady ohledně vstupu do penzionu můžete získat telefonicky:

Jak léčit křeče v nohou u starších lidí

Křeče v nohou jsou svalové křeče, ke kterým dochází na pozadí nedobrovolné kontrakce pruhovaných svalů. Křeče ztěžují pohyb a jsou doprovázeny ostrými nebo bolestivými bolestmi. Příčiny křečí v nohou u starších lidí jsou nejčastěji spojeny s dysfunkcí nervového systému, změnami elektrolytů a biochemického složení krve nebo nedostatkem minerálů a vitamínů.

Jeden nebo několik svalů může podstoupit spastickou kontrakci. Ve většině případů se křeče v nohou u pacientů nad 50 let vyskytují během spánku a jsou lokalizovány v lýtkovém svalu. Kvůli prudkému kontrakci svalových vláken se dolní končetina stává téměř „kamennou“, což způsobuje silnou bolest. Doba trvání útoku se může pohybovat od několika minut do půl hodiny.

Druhy záchvatů

Křeč je ostrá a nedobrovolná svalová kontrakce, doprovázená syndromem silné bolesti a ztvrdnutím měkkých tkání v postižené oblasti. V závislosti na mechanismu vývoje jsou křeče dvou typů:

  1. Epileptické záchvaty jsou vyvolávány hypersynchronním výbojem velkého počtu neuronů. Pozorováno u pacientů s epilepsií.
  2. N epileptické záchvaty - mohou být spojeny s funkčními poruchami centrálního nervového systému, nervovou dysfunkcí nebo dysfunkcí spánkového regulačního centra.

V závislosti na délce útoků jsou křeče rozděleny do tří typů:

  • Clonic - trhaný, střídavý s úplnou relaxací svalových vláken.
  • Tonikum - prodloužené napětí svalů nohou, vedoucí k „zmrazení“ končetiny v nucené poloze.
  • Tonicko-klonický - kombinujte projevy výše uvedených typů.

V závislosti na etiologických faktorech se nedobrovolné svalové kontrakce v nohách dělí na dva typy:

  1. Idiopatické - vyskytují se samy z nejistých důvodů.
  2. Sekundární - projevuje se na pozadí akutních nebo chronických onemocnění.

U starších lidí jsou častěji diagnostikovány sekundární křeče v nohou, které se objevují v důsledku dysfunkcí nervového systému a vývoje dalších patologických stavů. Křečové kontrakce lýtkových svalů mohou nastat pod vlivem psychogenních faktorů, intoxikace těla nebo hladovění kyslíkem.

Příčiny záchvatů

Noční křeče u pacientů starších 50 let jsou v 86% případů výsledkem onemocnění. Lýtkové svaly nejčastěji podstupují spastickou kontrakci v době bezvědomí natahování prstů u pacientů. Ostré bolesti vedou k okamžitému probuzení a pokusům o protažení tvé končetiny.

Mezi nejčastější příčiny záchvatů ve stáří patří:

  • zpomalení metabolických procesů;
  • zhoršený krevní oběh v nohou;
  • nedostatek minerálů a vitamínů;
  • svalová atrofie na pozadí hypodynamie;
  • zneužití alkoholu;
  • neúspěšná intramuskulární injekce.

Nedostatek hořčíku, draslíku a vápníku v těle negativně ovlivňuje vedení nervových impulsů a kontraktilitu svalových tkání, což vede ke zvýšenému riziku spontánní kontrakce. Nedostatečný obsah železa je plný snížení hladiny hemoglobinu v krvi a hladovění kyslíkem, což vede ke vzniku křečí v nohou..

Faktory, které zvyšují pravděpodobnost nočních křečí u myší, zahrnují:

  • kouření;
  • špatná výživa;
  • nadměrná fyzická aktivita;
  • psycho-emocionální přepětí;
  • zneužívání kávy a černého čaje;
  • častý příjem určitých skupin drog.

Lidé v důchodovém věku často užívají velké množství léků na úlevu od chronických onemocnění. Některé mohou během spánku způsobit svalové křeče a křeče v nohou (diuretika, statiny, antihypertenziva).

Patologie způsobující křeče

Podle statistických údajů jsou u 63% starších pacientů nedobrovolné svalové kontrakce vyvolávány chorobami neurologické, infekční, traumatické a endokrinní. Nemoci, jako jsou následující, mohou v noci způsobit křeče v nohou:

  • chronická tonzilitida;
  • patologie ledvin a jater;
  • dysfunkce brzlíku;
  • phlebeurysm;
  • poranění dolních končetin;
  • cukrovka;
  • zánět kloubní chrupavky;
  • duševní poruchy.

Předčasná léčba infekčních onemocnění je plná křečí na pozadí obecné intoxikace těla.

Křeče v lýtkové noze

Nejčastějším typem záchvatu je mimovolní kontrakce lýtkového svalu. Během útoku může dojít k křečím chodidel a nohou. Mezi nejpravděpodobnější příčiny záchvatů v noci patří:

  • Dehydratace těla. Nedostatek tekutiny v těle vede k narušení rovnováhy elektrolytů v krvi, což je plné poruch nervové činnosti, které inervují tkáně dolních končetin..
  • Hypotyreóza Hormonální nerovnováha způsobená nesprávnou funkcí štítné žlázy může vést ke svalovým křečím v dolní části nohy a chodidla.
  • Přetížení svalové tkáně. Intenzivní fyzická aktivita vede k hromadění kyseliny mléčné ve svalových vláknech, což má za následek narušení procesu jejich relaxace.

Křeč prstů na nohou

Křeče prstů na nohou se často vyskytují na pozadí přetížení této části končetin při dlouhé chůzi nebo zvedání prstů. Malé svalové křeče jsou u starších lidí neobvyklé. V 80% případů dochází ke spastickým záchvatům u sportovců - fotbalistů, basketbalistů, gymnastek atd..

Křeče prstů na nohou mohou být důsledkem podchlazení, nedostatku vápníku, nedostatečného zásobování krví a přetrénování. Ve vzácných případech se na pozadí iracionální léčby objevuje křeč extensorových svalů umístěných na hřbetě nohy.

Ve stáří

Výskyt křečí je do značné míry spojen se změnami v těle souvisejícími s věkem, zpomalením metabolických procesů a vyčerpáním živin. Mezi typické příčiny křečí v nohách během spánku patří:

  • snížená pružnost šlach a jejich dehydratace;
  • žilní trombóza a nedostatečné zásobení tkání krví;
  • nedostatek vápníku a nedostatek kyslíku;
  • oslabení svalových vláken na pozadí hypodynamie;
  • časté užívání antihypertenziv a antipsychotik.

Nedostatečný příjem vody a obohacených potravin zhoršuje stav pacienta. Z tohoto důvodu se záchvaty mohou objevit nejen v noci, ale také během dne.

Příznaky

Klinické projevy záchvatů se mohou pohybovat od mírných až po závažné. Mezi typické příznaky křečí svalů nohou patří:

  • bolest;
  • otok měkkých tkání;
  • necitlivost prstů;
  • záškuby svalové tkáně;
  • ztmavnutí v očích;
  • konvulzivní tic;
  • slabost;
  • brnění v kůži.

Při těžkém záchvatu jsou možné krátkodobé mdloby, závratě, nedobrovolné močení, silné bolesti hlavy. Pokud křeče přetrvávají během 1-2 minut, měl by být do domu přivolán záchranný tým.

Pěna v ústech, ztráta vědomí, říhání a úzkost svědčí o epileptickém záchvatu..

První pomoc

Chcete-li zmírnit bolest zploštělé nohy během období nedobrovolné kontrakce svalů, potřebujete:

  • uklidněte osobu a požádejte ji, aby se uvolnila;
  • držte nohu a natáhněte ponožky na pacienta tak, aby se začal natahovat sval gastrocnemius;
  • otřete ztvrdlou oblast končetiny nebo ji namažte hřejivou mastí.

K normalizaci krevního oběhu můžete použít teplé koupele na nohy, které snižují závažnost bolesti a spastické svalové kontrakce. Po stabilizaci stavu pacienta si musíte obléct teplé ponožky na nohy a před spaním vypít 150 ml heřmánkového čaje. Aby se zabránilo opakování záchvatu, je vhodné vyhnout se zbytečnému namáhání nohou během dne..

Léčba

Záchvaty je možné eliminovat pouze identifikací a odstraněním skutečných příčin jejich výskytu. Nejčastěji se útoky objevují na pozadí chronických onemocnění a nedostatku vitamínů a minerálů, proto se léčba ve většině případů omezuje na užívání svalových relaxancií, dodržování terapeutické stravy a cvičení gymnastiky.

Léky

Aby se zabránilo záchvatům, používají se antikonvulziva, která stimulují inhibiční procesy v centrálním nervovém systému a oslabují excitaci nervových vláken. Léčba záchvatů by měla být doprovázena příjmem těchto léků:

  • hořčíkové přípravky („Magnerot“, „Magnelis B6“) - zabraňují vstřebávání vápníku do svalových vláken, což přispívá k jejich uvolnění;
  • vitamínové a minerální komplexy ("Centrum", "Complivit") - zvyšují obsah živin v těle, což má příznivý vliv na metabolismus a stav tkání;
  • antikonvulziva ("Diphenin", "Karbamazepin") - zabraňují výskytu křečí v noci a jsou dobře snášeni staršími pacienty;
  • draselné přípravky (Panangin, Asparkam) - zlepšují metabolické procesy ve svalové tkáni;
  • svalová relaxancia („Pancuronium“, „Mivakurium“) - snižují svalový tonus, čímž snižují pravděpodobnost jeho mimovolní kontrakce.

Antikonvulzivní pilulky a svalové relaxanci mohou předepisovat pouze lékař. Iracionální užívání léků je spojeno se svalovou atonií a úplnou imobilizací pacienta..

Strava

Křečové záškuby a nervové tiky často naznačují nedostatek hořčíku v těle. Blokuje přítok vápníku do myocytů, což vyvolává přetížení svalů. Abyste předešli křečím v nohou, doporučujeme změnit stravu tak, aby zahrnovala následující potraviny:

  • kefír a mléko;
  • pohanka;
  • vlašské ořechy;
  • plody moře;
  • rostlinné tuky;
  • sušené ovoce;
  • Růžičková kapusta;
  • tvaroh;
  • máslo;
  • hovězí játra;
  • pšeničné otruby;
  • čerstvé bylinky.

Odborníci doporučují vyjmout z jídelníčku konzervy a cukrovinky. Měli byste také omezit spotřebu černého čaje a kávy..

V době léčby byste měli úplně opustit používání alkoholických nápojů, protože narušují vstřebávání živin z potravy.

Lidové léky

Pro zmírnění bolesti a zlepšení zdraví se doporučuje kombinovat farmakoterapii s alternativní medicínou. Pro přípravu léčivých infuzí a obkladů doma můžete použít následující recepty:

  1. Masť: smíchejte šťávu z celandinu s vazelínou v poměru 1: 2. Před spaním naneste připravenou pastovitou hmotu na oblast lýtkových svalů.
  2. Lipový vývar: nalijte 1 polévkovou lžíci. l. suché suroviny s vroucí vodou a vaříme na ohni po dobu 3-4 minut. Filtrovaná kapalina by měla být užívána ve 40 ml nejméně 3krát denně..
  3. Mletí: Smíchejte 3 lžíce. l. rostlinný olej s 2 lžičkami. hořčičný prášek. Ošetřete nohy připraveným lékem jednou denně 20-30 minut před spaním.

Tření by se nemělo používat v případě trofických vředů a jiných poranění kůže, protože má místní dráždivý účinek a může zhoršit stav pokožky.

Gymnastická cvičení

Záchvaty by měly být léčeny nejen léky a komplexy vitamínů a minerálů, ale také fyzickou aktivitou. Mírné zátěže přispívají k normalizaci krevního oběhu v nohách a vedení nervových impulsů do kosterních svalů. Pokud má pacient pocit, že má křeče v noze, měl by provádět následující gymnastická cvičení po dobu nejméně 10-15 minut denně:

  1. Sedět na podlaze, natáhnout nohy před sebe a vytáhnout ponožky směrem k sobě..
  2. Ve stoje položte ruce na zeď, postavte se na prsty a poté prudce poklesněte na paty.
  3. Chůze chodit bosýma nohama nejprve na vnější straně a poté na vnitřní straně chodidla po dobu 2-3 minut.
  4. Zatímco sedíte, pomalu se předkloňte a snažte se dosáhnout na prsty pravé a levé nohy.
  5. Sedět na židli nebo posteli a dělat nohy krouživými pohyby.

Při žilní stagnaci v nohou a vegetativní-vaskulární dystonii může pouze ošetřující lékař vypracovat adekvátní program cvičební terapie.

Počet opakování závisí na pohodě pacienta a fyzické kondici. Pokud dojde k bolesti, musíte přestat trénovat a masírovat nohy. Cvičení, které denně uvolňuje napětí z kosterních svalů, může pomoci předcházet záchvatům.

Prevence ve stáří

Mnoho starších lidí u neurologa se zeptá na standardní otázku: „Proč se v noci objevují záchvaty?“ Krevní oběh v dolních končetinách je během spánku narušen z důvodu nedostatečné fyzické aktivity.

Se zvýšeným obsahem vápníku v myocytech a nedostatkem hořčíku dochází k nedobrovolné křečovité kontrakci svalů.

Aby se zabránilo křečím v nohou během spánku, doporučuje se:

  • léčit nemoci včas (bolest v krku, křečové žíly, trauma);
  • konzumovat nejméně 2 litry tekutiny denně k udržení rovnováhy vody a elektrolytů;
  • přestat kouřit a pít alkoholické nápoje;
  • před spaním si udělejte teplé koupele s heřmánkovým vývarem;
  • masírujte pokožku denně jehlovým masérem;
  • provádět fyzickou aktivitu a vyhýbat se silnému přetížení svalů.

Křeče v nohou jsou problém, který postihuje více než 65% starších lidí. Paroxysmální svalová kontrakce se vyskytuje na pozadí věkových změn v těle, chronických onemocnění, hypovitaminózy a zneužívání drog. Léčba spočívá v užívání svalových relaxancií a antikonvulziv, změně stravy, používání lidových prostředků a každodenních terapeutických cvičení.

Záchvaty u starších osob: příčiny, první pomoc, léčba a prevence

V tomto článku se dozvíte:

Co jsou to záchvaty

Jaké jsou příčiny křečí v nohou u starších lidí

Jak poskytnout první pomoc při křečích nohou a paží u starší osoby

Jak se léčí záchvaty ve stáří

Jaká léčba lidovými léky pomůže při křečích v nohou

Jaká preventivní opatření pro křeče v nohou u starší osoby

Statistiky ukazují, že polovina starších pacientů trpí nočními svalovými křečemi v končetinách. Tyto křeče nejsou spontánní bolestivé svalové kontrakce způsobené podchlazením, necitlivostí končetin při plavání, ani příznaky rozvíjejícího se onemocnění. Jedná se o systematické noční křeče u starších lidí. Ovlivňují hlavně svaly dolní končetiny (méně často - chodidla). Jsou velmi bolestivé a nepohodlné. Mohou trvat několik zlomků sekundy až desítky minut..

Co jsou to záchvaty

Téměř všechny kosterní svaly muskuloskeletálního systému jsou náchylné ke svalovým křečím. Ale svalové tkáně podílející se na pohybu dvou kloubů najednou podléhají křečím častěji. Svalové křeče jsou považovány za běžné. Téměř každý jim čelí v průběhu času..

Každý z nás si pamatuje alespoň pár případů, kdy měl křeče v svalech. Nejčastěji však křeče způsobují problémy starším lidem..

Nejčastěji jsou ovlivněny záchvaty:

Semitendinos, biceps a semimembranosus svaly stehen;

Stehna čtyřhlavého svalu.

Křečové křeče mohou být také ovlivněny:

Svaly rukou;

Závažnost záchvatů u starších dospělých se pohybuje od mírného tiku (spontánní záškuby) až po nesnesitelně bolestivý křeč. Svaly během křečovitého křeče jsou na dotek tvrdé, napjaté a „dřevěné“. Jejich obvyklá forma je upravena. Malé tiky doprovází znatelné pulzující subkutánní záškuby. Svalové křeče jsou krátkodobé (1-2 sekundy) nebo delší (několik minut nebo více). Mohou to být buď jednorázový záchvat, nebo série svalových křečí během krátké doby. Spontánní svalová kontrakce někdy způsobí pronikavý bolestivý šok do takové míry, že svaly i po křeči ublíží. Někdy tyto těžké křeče mohou způsobit zánět, který trvá hodiny nebo dokonce dny..

Doporučené čtení článků:

Záchvaty u starších osob, které potřebujete vědět

Křeče u starších lidí mají tendenci stahovat svaly v noci. Uvolněný stav svalové tkáně ve spánkové fázi vyvolává prudkou a silnou svalovou kontrakci. Svalové křeče během pohybu jsou méně časté. Dalším důvodem vzniku záchvatů může být nadměrná únava, které předcházelo dlouhodobé zatížení stejných svalů. Podobné svalové kontrakce jsou běžné u starších dospělých, kteří neustále pracují na nohou..

Lýtkové svaly jsou také náchylné ke křečím. Příčinou těchto záchvatů u starších lidí je narušení metabolismu vápníku, draslíku a sodíku ve svalech, které se vyvíjejí v důsledku přetížení žil. Nedostatečné množství iontů vápníku ve svalech končetin zvyšuje takzvanou neuromuskulární excitabilitu. Nejprve svaly oslabují a přepracovávají se, a poté tyto příznaky vedou k tikům, záškubům, křečím, křečím.

Existují dva typy svalových křečí:

Idiopatické (vyskytují se bez konkrétního důvodu);

Sekundární (představují příznaky nebo komplikace konkrétní nemoci).

Mezi příklady idiopatických záchvatů patří:

Křeče spánku u starších pacientů;

Záchvaty způsobené přílišným cvičením.

Proč starší lidé pociťují záchvaty idiopatické povahy není známo jistě. Lze předpokládat, že následující důvody mohou vyvolat bolestivé svalové kontrakce:

Patologický tón nervových cév v noci;

Příliš intenzivní tréninkový režim.

Přirozené postupné zkracování šlach u starších lidí (vlákna, která spojují svalovou tkáň s kostmi kostí) může také způsobit idiopatické záchvaty. Vlákna šlach zkrácená procesy souvisejícími s věkem vedou ke svalovým křečím.

Následující důvody mohou vést k sekundárním záchvatům:

Neurologické poruchy (různé typy onemocnění, která ovlivňují nervová zakončení, která řídí svalovou tkáň). Mezi příklady takové neurologické poruchy patří:

Onemocnění motorických neuronů (toto onemocnění spočívá v postupné atrofii původně inherentních funkcí v nervových buňkách mozku a páteře);

Periferní neuropatie (toto onemocnění spočívá ve skutečnosti, že nervová vlákna v důsledku různých poškození ztrácejí schopnost řídit svalovou tkáň).

Nemoc jater. V důsledku těchto onemocnění nemůže játra zvládnout své funkce, a proto se v krvi hromadí toxické látky. To vyvolává svalové křeče..

Některé infekce (například tetanus) mohou vyvolat záchvaty.

Intoxikace vysoce toxickými látkami (například olovem nebo parami rtuti) hromadí jedy v krvi a vyvolává záchvaty.

Dehydratace (nedostatek vody v tělních tkáních dramaticky snižuje hladinu elektrolytů v krvi, což způsobuje svalové kontrakce).

Důsledek užívání určitých léků, které mohou způsobit záchvaty. Mezi tyto léky patří:

Diuretika jsou léky, které stimulují vylučování tekutin z těla a používají se při léčbě selhání ledvin a srdce, hypertenze a dalších onemocnění;

Statiny a kyselina nikotinová jsou léky, které se používají k léčbě pacientů s nadměrným množstvím cholesterolu v krvi;

Raloxifen je léčivý přípravek používaný k prevenci osteoporózy (patologické ztenčení kostní tkáně) u starších žen během menopauzy;

Nifedipin - léky používané k léčbě angíny a Raynaudových příznaků (stav, kdy je krev omezena na konečky prstů).

V případech, kdy u starších lidí vznikly křeče v důsledku užívání některého z výše uvedených léků, měli byste se poradit se svým lékařem. Lékař zkontroluje dávkování léku nebo předepíše jiné způsoby léčby. Nepřestávejte užívat léky bez porady s lékařem.

Proč má starší člověk křeče v noci?

Statistiky jsou takové, že každou třetí osobu nad 60 let (plus 50% z celkového počtu pacientů nad 80 let) ošetřující lékař systematicky sleduje kvůli častým křečím na dolních končetinách. Každé 4 z 10 těchto pacientů trpí křečemi v dolních končetinách třikrát nebo vícekrát týdně. Tito pacienti pociťují křeče nejen ve svalech nohou, ale také v jiných svalových skupinách..

Křeče na dolních končetinách u starší osoby se často vyskytují, když odpočívá (nebo spí). Toto je nejběžnější případ. První záchvaty se vyskytují u dokonale zdravých lidí středního a staršího věku a ve většině případů nejsou způsobeny projevy žádné nemoci. Nepřirozené držení těla, dlouhodobý nedostatek motorické aktivity může vyvolat křeče svalů nohou.

Někdy u starších lidí mohou být křeče ve svalech nohou způsobeny metabolickými poruchami (s nízkou hladinou vápníku nebo draslíku v krvi). Pokud starší pacient nemá žádné další stížnosti, nejsou ve většině případů předepsány různé lékařské prohlídky.

Křeče ve svalech nohou jsou typické pro křečové žíly. Toto onemocnění obvykle vyvolává silné kontrakce lýtkových svalů. Ale záchvaty s křečovými žilami se nestávají samy o sobě. Jsou doprovázeny dalšími doprovodnými projevy křečových žil: otok, bolest, „olovo“, napětí v dolních končetinách atd..

Záchvaty u starší osoby: příznaky

Křeče ve svalech nohou u starších lidí se mohou na samém začátku vyskytnout sporadicky, náhodou. Záchvaty mohou vyvolat:

Náhlý hlasitý zvuk;

Předávkování alkoholem a cokoli jiného.

Prudký tonický svalový křeč trvá asi minutu a způsobuje nesnesitelnou bolest. Nejčastěji takový křeč snižuje lýtkový sval během nebo bezprostředně po dlouhé procházce nebo plavání u dokonale zdravých lidí..

V případě, že ve vodě dojde ke křeči, musíte přestat hýbat nohama a druhou nohu se pokusit narovnat necitlivou nohu.

Náhlý křeč hlasivek může nastat ze silného, ​​dráždivého zápachu. Tento křeč může vést k úplnému zastavení dýchání..

Křečová vazokonstrikce v různých orgánech narušuje průtok krve do těchto orgánů a mění jejich funkci. Křeče způsobují ostrou, nesnesitelnou a křečovitou bolest - kolika.

Symptomatické projevy záchvatů:

Léčba sanatoria křečových žil

Snížené neutrofily: příčiny, příznaky a léčba